Sonne macht Hitze (Foto: Andrea Kusajda/pixelio.de)

Marburg 2.7.2010 (pm/red)  Angesichts anhaltend hoher Temperaturen und der Hitzewarnstufe 2, die der Deutsche Wetterdienst am morgigen Samstag, 3. Juli ausgeben wird, wird vor gesundheitlichen Gefahren bei starker Hitze gewarnt.
Durch die große Hitze sind ältere Menschen, Menschen mit Gedächtnisstörungen, Verständnis- und Orientierungsschwierigkeiten, Personen, die Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Entwässerungsmedikamente oder Blutdruck  senkende Mittel einnehmen, gefährdet.
Auch chronisch Kranke, Säuglinge und Kleinkinder sind besonders gefährdet.

Hitze ist für viele gefährlich

„Vor allem älteren Personen, Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen, Säuglingen und Kleinkindern drohen durch hohe oder länger andauernde Hitze-Einwirkung im besonderen Maße gesundheitliche Gefahren“, warnt Dr. Ingo Werner vom Fachbereich Gesundheit des Landkreises.

Sonne macht Hitze (Foto: Andrea Kusajda/pixelio.de)

Die Ursache gesundheitlicher Probleme bei großer Hitze sei meist ein übermäßiger Flüssigkeitsverlust oder ein Flüssigkeitsmangel sowie eine eingeschränkte Fähigkeit, die Körpertemperatur zu regulieren.

Es geht Richtung  40 Grad

Die Hitzewarnstufe 2 wird ausgerufen, wenn an drei Tagen hintereinander die gefühlte Temperatur 32 Grad Celsius beträgt. In Zeitungen wird gewarnt. Die Hitzewarnung wird vom Deutschen Wetterdienst in Zusammenarbeit mit dem Hessischen Ministerium für Arbeit, Familie und Gesundheit veranlasst.

Hinweise für richtiges Verhalten

• Halten Sie sich im Schatten auf, Sonne tagsüber meiden
• Vermeiden Sie körperliche Belastungen, zum Beispiel Sport
• im Freien nur in den Morgen- oder Abendstunden
• reichlich ungekühlt trinken: Mineralwasser, Kräuter- oder Früchtetees, 2 bis 3 Liter am Tag
• Alkohol vermeiden, auch schwarzen Tee und stark gesüßte Getränke
• Ergänzen der Flüssigkeitszufuhr durch fruchtige Zwischenmahlzeiten und leicht verdauliche Kost
• leichte, helle, nicht einengende Kleidung aus Naturfaser tragen
• im Freien einen Sonnenhut oder eine andere geeignete Kopfbedeckung
• Sorgen Sie für kühles Raumklima
• Dunkeln sie Räume tagsüber mit Rollläden/Vorhängen ab
• Lüften Sie Räume nur früh morgens und spät abends